tag:blogger.com,1999:blog-7748824544350912653.post5315686454500940227..comments2023-04-17T03:15:14.396-07:00Comments on Pecan Butter: Wieści z frontu...Butter Pecanhttp://www.blogger.com/profile/00158197162362689580noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-7748824544350912653.post-85518307225812239592013-01-08T11:46:30.579-08:002013-01-08T11:46:30.579-08:00Dziękuję za miłe słowa :) wiesz, nie jestem dietet...Dziękuję za miłe słowa :) wiesz, nie jestem dietetykiem, więc mogę powiedzieć jedynie z mojego doświadczenia. Ja staram się redukować tkankę tłuszczową i zastępować ją mięśniami. Można to zrobić - jednak aby mięśnie w ogóle było widać, musisz zrzucić spory % tłuszczu. Jestem na diecie redukcyjnej od czerwca 2012 (choć nie jest to dieta szalenie rygorystyczna), straciłam b. dużo tkanki tłuszczowej, a mięśnie ładnie się zarysowując. Więc tak, wydaje mi się, że można, ale dieta musi być dobrze zbilansowana. Wystarczy zobaczyć na efekty pracy ludzi po np Turbo Fire (dieta opracowana do tych ćwiczeń to ok 1200 kcal). Butter Pecanhttps://www.blogger.com/profile/00158197162362689580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7748824544350912653.post-61443931588997518212013-01-08T02:14:32.614-08:002013-01-08T02:14:32.614-08:00Witam.
Jesteśmy znajomymi na vitalii
Czytałam Twój...Witam.<br />Jesteśmy znajomymi na vitalii<br />Czytałam Twój pamiętnik wiele razy, ale proszę odpowiedx mi czy na diecie z ujemnym bilansem można wzmocnić i dobudować mięśnie?<br />Eh mam 165cm ważę 61kg i mam az 30% tłuszczu do tego muszę dobudować mięśnie bo na durnych dietach je spaliłam.<br /><br />Proszę Cię o odpowiedź. Jesteś moja motywacją.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16187454172564877894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7748824544350912653.post-22722719642584185052013-01-06T03:43:03.535-08:002013-01-06T03:43:03.535-08:00no niestety chorobę trzeba wylezec i zapomnieć o d...no niestety chorobę trzeba wylezec i zapomnieć o diecie :) zycze szybkiego powrotu do zdrowia i trzymam kciuki :)<br />od 4 dni się odchudzam i właśnie wstawiłam zdjęcie mojej sylwetki na swojego bloga , zapraszam ciebie na mojego bloga może wspomożesz mnie jakaś ciekawą radę.Pozdrawiam http://perfektbin.blogspot.com/Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08745418255861773707noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7748824544350912653.post-11943829855639465612013-01-05T11:21:49.434-08:002013-01-05T11:21:49.434-08:00Szkoda, że taką sieczkę z mózgu kobietom robią cza...Szkoda, że taką sieczkę z mózgu kobietom robią czasopisma publikując artykuły w stylu "dieta 1000kcal" lub " schudnij do wakacji 7 kilo w 2 tygodnie". Mam nadzieję, że świadomość zdrowego odżywiania będzie w Polkach rosła i nie dadzą się nabrać na takie farmazony ;)<br /><br />Mam nadzieję, w miarę szybko się wykurujesz i będziesz mogla ponownie wrócić do ćwiczeń. Trzymam kciuki!!!Magshttps://www.blogger.com/profile/01309050537915158788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7748824544350912653.post-42907205011268787692013-01-05T10:37:06.407-08:002013-01-05T10:37:06.407-08:00zyczę szybkiego powrotu do zdrowia i także się zga...zyczę szybkiego powrotu do zdrowia i także się zgadzam z Tobą, że takie zrywy przed imorezami są bez sensu... zniechęcają tylko do zdrowego odżywiania, bo po takim zrywie np tygodniu na warzywach, waga wraca, a my i tak nadrabiamy ten tydzien...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09742164599674504215noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7748824544350912653.post-17275393589547929662013-01-05T08:57:29.535-08:002013-01-05T08:57:29.535-08:00Masz rację, nie ma czegoś takiego jak szybka dieta...Masz rację, nie ma czegoś takiego jak szybka dieta, czy szybkie odchudzanie - przynajmniej nie w zdrowym rozumieniu tego słowa.<br /><br />Tobie życzę dużo zdrówka! :)mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.com